คอลเล็กชั่นเมนูอาหารสุขภาพตา

ผักใบเขียวเข้มเช่นการพูดเนื้อเสี้ยว ปลาน้ำเค็ม ไข่ และเบอร์รี่ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด อาหารเหล่านี้มีสารอาหารสำคัญเช่น ลูเทอีน ซีแซนธิน โอเมกา 3 และวิตามิน อี ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยปกป้องดวงตา

ควรรวมอาหารสุขภาพตาในแต่ละมื้ออาหาร - เช้า กลางวัน ค่ำ และของว่าง เนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้สะสมในตาของคุณและช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสื่อมประสาทตา

ลูเทอีนและซีแซนธินเป็นสารเคมีพืชที่พบในผักใบเขียวเข้มและเบอร์รี่ พวกเขาเป็นสารต้านอักษรการที่ช่วยปกป้องตาจากความเสื่อมและการ บาดเจ็บจากแสง สารเหล่านี้มีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับสุขภาพแมคุลาร์ของคุณ

วิตามิน A เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการมองเห็นในที่มีแสงน้อย และช่วยรักษาสุขภาพของจอประสาทตา วิตามิน A ยังเป็นสารต้านอักษรการที่ช่วยปกป้องเซลล์ตาจากความเสื่อมและความอักเสบ การขาดวิตามิน A สามารถนำไปสู่ปัญหาการมองเห็นที่ร้ายแรง

ส่วนใหญ่ลูกค้าของเราจะเห็นการปรับปรุงในสุขภาพตาภายในสี่ถึงหกสัปดาห์ของการใช้งานอย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ที่เหมาะสมที่สุดจะเกิดขึ้นหลังจากสามถึงหกเดือน เนื่องจากส่วนประกอบที่สะสมในร่างกายของคุณ เราแนะนำให้ทานตามคำแนะนำที่ระบุไว้บนฉลาก

Eyecare Nutrition Daily เหมาะสำหรับบุคคลใด ๆ ที่เป็นห่วงเกี่ยวกับสุขภาพตาของพวกเขา รวมถึงผู้ที่ใช้หน้าจออย่างหนัก ผู้ที่มีประวัติความเสื่อมของจอประสาทตาในครอบครัว หรือผู้ที่ต้องการรองพื้นการมองเห็นของพวกเขาสำหรับอายุที่สูงขึ้น หากคุณมีอาการป่วยที่มีอยู่หรือกำลังทานยา โปรดปรึกษาหมอของคุณก่อนเริ่มส่วนเสริมใด ๆ